Gambar tema oleh Storman. Diberdayakan oleh Blogger.

Minggu, 28 Januari 2018

Jenis-Jenis Susu Anak 1 Tahun

- Tidak ada komentar

Susu formula memang baik bagi bayi dan balita. Ketika anak memasuki usia satu tahun, pastinya susu akan diganti sesuai dengan usianya. Ada banyak susu anak 1 tahun dengan berbagai merk yang dijual dipasar. Namun bunda juga harus hati-hati karena ada sebagian anak yang alergi terhadap susu formula. Jadi sebelum memilih susu yang tepat bunda harus tahu macam-macam susu formula yang bisa dikonsumsi anak-anak, diantaranya:
1.    susu formula dari susu sapi
pada umumnya susu formula yang lebih banyak dijual dipasaran adalah jenis susu sapi. Biasanya susu formula ini mengandung protein, karbohidrat dan lemak yang seimbang. Protein dalam susu formula ini sudah mengalami perubahan sehingga lebih mudah dicerna oleh perut si kecil.

2.    susu formula dari susu kedelai
Sesuai dengan namanya, susu formula ini terbuat dari susu kedelai. Susu ini merupakan pilihan alternatif bagi anak yang alergi terhadap susu sapi. Kandungan nutrisi dalam susu kedelai tidak jauh beda dengan susu sapi sehingga baik dikonsumsi untuk bayi dan anak-anak.

3.    susu formula bebas laktosa
Sesuai dengan namanya susu formula yang satu ini tidak mengandung laktosa atau gula dalam susu. Sehingga diganti dengan jenis gula lain seperti sirup jagung dan lain sebagainya.
Itulah beberapa jenis susu yang bisa diberikan pada anak atai balita. Pilihlah susu anak 1 tahun paling bagus yang berkualitas agar anak tumbuh cerdas dan sehat.

Senin, 22 Januari 2018

3 Makanan Yang Disarankan Untuk Ibu menyusui

- Tidak ada komentar
foto:lagizi.com

Bagi seorang wanita, memiliki seorang anak merupakan hal terindah dan menjadi kebanggaan. Anak merupakan karunia Tuhan yang paling indah, dan menjaga serta merawatanya adalah hal penting yang harus dilakukan terutama oleh para wanita yang menjadi seorang ibu. Ketika anak lahir, ASI menjadi asupan makanan yang paling penting untuk diberikan, sedangkan ASI itu sendiri hanya didapatkan dari seorang ibu yang melahirkan. Kebutuhan ibu menyusui di dalam hal makan jelas akan berlebih, karena selain membutuhkan nutrisi untuk dirinya sendiri, ibu menyusui juga membutuhkan nutrisi untuk ASI bagi anaknya. Biasakan mengkonsumsi makanan sehat untuk ibu menyusui seperti yang banyak disaranakan oleh para ahli kandungann dan juga dokter anak.

Ada beberapa jenis makanan ibu menyusui yang direkomendasikan  diantaranya yaitu :

  1. Telur
Telur telah lama dikenal sebagai sumber protein hewani yang banyak sekali manfaatnya. Telur juga merupakan pilihan yang paling mudah untuk ibu menyusui. Untuk menambah asam lemak esensial pada air susu ibu, maka pemilihan telur yang difortifikasi DHA. Penyajian yang paling baik adalah dengan cara merebus telur dan disajikan bersama makanan pokok seperti nasi ataupun roti.

  1. Kurma
Kurma adalah camilan manis yang berasal dari dataran Arab yang kaya kandungan kalsium, kurma ini diercaya mampu meningkatkan produksi ASI. Kurma juga merupakan salah satu makanan yang rasanya manis tapi tidak membuat berat badan naik, karena kurma juga merupakan makanan yang kaya akan serat.

  1. Jeruk
Buah jeruk yang kaya akan vitamin C sangat baik untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui, karena kandungan yang terdapat pada buah jeruk ini merupakan salah satu sumber energy yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil ataupun ibu menyusui.

Itulah tiga jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh ibu menyusui, selain itu, ada juga makanan lainnya yang disaranakn untuk dikonsumsi karena mengandung banyak nutrisi penting untuk ibu dan juga bayi yang tengah menyusui. Memberikan anak ASI sangatlah penting sekali untuk pertumbuhan dan juga daya tahan bayi dari berbagai penyakit berbahaya.